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体育课说明

Mr.Hope原创大约 2 分钟约 736 字

课程内容设置

东师体育课多种多样。

课程名称开课校区
足球本部/净月
篮球本部/净月
排球本部/净月
乒乓球本部/净月
体能班本部/净月
瑜伽本部/净月
网球本部/净月
健美操本部/净月
羽毛球本部/净月
棒球本部/净月
板式网球/
中国舞/
舞龙舞狮净月
射箭本部
高尔夫本部
太极拳净月
毽球/
自卫防身术本部
轮滑本部
毽球本部
定向越野本部
武术短兵本部
校本长拳本部
笼式足球本部
攀岩本部
骑行教育本部
健身功法本部
跳绳竞技本部
尊巴健身舞净月
花式篮球净月
户外运动净月
软式棒垒球净月
五人制足球净月
健身功法净月
击剑净月

课程安排

  • 从 2020 级开始,体育课设置为 体育 1 - 体育 8,每门课程 0.5 学分,修读时间为 1 - 8 学期。

  • 秋季学期 (上学期),您在选课系统上选择自己喜欢的项目后,春季学期 (下学期) 系统会自动在课程表上安排相同课程。

体测未通过

如果您在学年开学初未通过体育测试,必须选择健康体能班进行学习方可参加 12 月份健康体能班的体质健康补考测试。

体测缓测或免测

如果您申请了体测免测或缓测,必须选择保健班。

给分标准

项目占比
体测30%
校园跑10%
考勤10%
理论10%
实践一20%
实践二20%

也就是

  • 体测成绩: 30%

  • 平时成绩: 20%

  • 期末成绩: 50%

提示

体测很重要,大家一定要多锻炼。

校园跑

Mr.Hope の建议

  1. 部分课程如健美操、瑜伽通常会仅限女生。有类似的课程请注意选课系统的课程描述。教务处有可能忘记对此类课程限制选课性别,如果男生误选了此类课程,开学教师会让您退掉,可能会影响您再次选课。

  2. 由于东师女生比较多,很多特色课的考核难度并不高,女生选择排球、篮球和羽毛球还是比较容易完成对应的考核指标的。不过不推荐女生选择足球,运动量很大,而且您需要专门买双足球鞋。

  3. 类似攀岩、击剑、游泳、高尔夫这种的体育课要在指定场馆上课,考核难度也不是很高,以体验和强身健体为主,会教学到入门的程度。